【导读】孕妈妈很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。为什么孕妇容易贫血？
随着胎宝宝一天天长大，需要从孕妈妈体内掠夺好多营养素，才能满足生长发育的需求。孕妈妈很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。为什么孕妇容易贫血？
1、缺铁
怀孕后，胎宝宝依靠着从妈妈身体里获取营养而不断成熟长大的，这其中，铁是特别重要的一种微量元素。怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为 原则被选择和吸收的，大多数妈妈出现轻微贫血征状的主要原因，就是被宝宝优先吸收走了许多铁。
但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出现贫血症状。
如果出现以下几种情况，更容易发生缺铁性贫血：孕期呕吐比较严重、频繁；前后两次怀孕间隔的时间短；怀的是双胞胎或多胞胎；日常饮食中缺乏铁；怀孕之前的月经出血量较多。
缺铁性贫血的孕妇可适当在饮食中多吃富含铁的食物。
2、缺乏叶酸或维生素B12
如果孕期缺乏叶酸或者维生素B12也会导致贫血的哦，所以孕期还是要坚持服用叶酸，饮食中也应该多吃富含叶酸的食物。
3、某些疾病引发
比如镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病。
贫血不仅影响孕妈妈自身的健康，更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。孕妈妈在孕期铁元素需求量：女性怀孕期间铁需要量是生育期的1.5倍，每天大约为27毫克。特别是孕中期的妈妈，不管是否贫血，都要注意补铁，后期则更要注意补充铁。
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