怀孕期间长了痘痘该如何处理？-上海家政服务中心

【前言】准妈妈也是爱美丽哒！怀孕期间长了痘痘，该该怎么办呢？

准妈妈也是爱美丽哒！怀孕期间长了痘痘，该该怎么办呢？

清理！清理！

如果有彩妆或应用防晒产品、隔离乳等，洁面前一定要先去卸妆，再用洁面乳将脸部完全清洗，不必使污渍、植物油脂和护肤品残余在皮肤毛孔内。假如残余的污渍、护肤品会与汗液混和，易使皮肤瘙痒或起痘，因此不必贪一时之便，不去卸妆就立即洁面。

要用合适自身皮肤类型并十分柔和的商品洁面，洁面时轻轻地推拿起痘的地区，使皮肤毛孔通畅。清理结束，要擦抹紧肤水填补水份及缩紧皮肤，再涂上孕妇专用的维护保养护肤产品。

针对肌肤较油溶性的人不要是勤洁面，也要勤洗头发，由于头发的油溶性也非常容易导致与面部结合处出现脸上痘痘。

不必挤！不必挤！

千万别像之前青春发育期那般，把脸上痘痘挤出，那样非常容易被手上的细菌感柒，留有痘印痘坑。也不能用刺激强的洁面乳或膏药擦抹，非常是一些树立治青春痘的膏药，将会带有造成畸形胎儿的风险成份。

早起早睡！清淡的食物！

在饮食起居上，能够留意下列层面：

1.早起早睡，生活规律，确保充足睡眠质量。

2.不要吃辛辣食物辛辣食物如葱、蒜、朝天椒。少吃人体脂肪和糖原食品类，多吃新鲜水果和新鲜水果，多饮沸水。

3.宜多吃锌丰富多彩食材，如蛋白质食物、海蛎子、干果、苞米、荷兰豆、大豆、箩卜、菌类等；多吃膳食纤维丰富多彩食材，膳食纤维能够推动肠胃蠕动，加速基础代谢，使不必要的植物油脂排出来身体之外。该类食品类有全麦吐司、黄豆、笋等。

推拿！推拿！

每日早晨醒来，准妈妈可以用两手沿着脸部肌肉、毛细血管迈向，迟缓地推拿十多分钟，推动部分血液循环系统和体细胞升级。洁面后能够对于脸部穴位推拿五分钟，还能用蒸气浴面，提高血液循环系统，改善肤质微自然环境，协助肌肤基础代谢。

假如确实难以解决痘痘的难题，也不必太心急闹心哦！终究，现在是准妈妈的真实身份哦！一般来说，孕妇分娩完毕后，脸上痘痘也会随着消退。

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