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怀孕初期,乳房胀痛是正常的吗?都不能碰【菲凡国际家政】提供美国华人月嫂美国住家保姆

发表时间:2020-07-25 15:20来源:菲凡国际家政网址:http://www.shffjz.com
【导读】在怀孕初期,孕妈妈通常会发现自己的胸部变得异常敏感,对异物的接触也相当的敏感,有时候还会有胀痛的感觉。


怀孕初期,大概在4-6周左右,很多孕妈妈会出现乳房胀痛的感觉,就像大姨妈来之前乳房胀痛差不多,穿内衣都感觉疼痛,有时候都不能碰。这种情况正常吗?

正常!这是激素水平改变导致的!怀孕3个月后会好转!

孕早期乳房胀痛的原因


乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此,在整个孕期里,乳房的发育都是随着宝宝的发育一起变化的,其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。

导致孕早期出现乳房胀痛的原因,主要和体内的性激素有关,因为雌激素水平的升高,刺激到了乳腺,出现了乳腺管增生、扩张的情况,从而引起乳房胀痛的症状。这属于正常的生理现象,是为今后哺乳准备的,你不要太担心哦。

缓解方法


1、衣着宽松,选用松紧度适宜的、最好是可调节的胸罩,既要很好地托起乳房,又要避免胸罩过紧摩擦乳头,产生不适,并且随着乳房和胸围的增长,进行适当地调节。在睡觉后休息的时候,最好是取下胸罩,这样有利于乳腺的血液循环。


2、除了正常洗澡外,每天还要用温水和柔软的毛巾轻轻擦拭乳房,尤其是乳晕和乳头,可以用干净的棉花小心擦拭。

3、热敷乳房,方法很简单,将热毛巾敷在胸部即可,能促进胸部的血液循环,从而缓解胸部胀痛的症状。

4、按摩乳房,能让乳腺管变得畅通,从而缓解胀痛的症状。方法:并拢四个手指,由乳房根部向乳晕位置,按顺时针方向画圈,轻轻按摩。

5、孕期乳房胀痛是很常见的事情,不要太紧张,日常生活中一定要注意保持开朗、乐观的心态,不着急、不生气、不上火,心平气和地处理事情,还可以听听音乐、散散步来保持心情愉悦哦。

值得注意的是,如果你胸胀痛持续时间长,甚至伴有疼痛、流液或硬块的话,可能有乳腺类疾病,最好要到医院检查一下。


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