孕妇饮食，决定宝宝将来的性格-上海家政月嫂服务

【导读】你清楚吗？孕妈妈的饮食结构，甚至孕妈妈们的嘻笑怒骂，会决策胎宝宝将来的性情。

哪一方面会对胎宝宝的性情有危害

怀孕期孕妈妈的饮食搭配，依据生物学家科学研究发觉，假如孕妈妈饮食搭配不身心健康，就会造成胎宝宝的性情出現心浮气躁。饮食搭配钙的缺失，宝宝非常容易欲望，爱动爱生气；喜爱甜品，宝宝未来有将会较为怪异；假如孕妈妈过度肥胖症，宝宝未来有将会得了尿毒症。爸爸妈妈的欠佳生活方式也对胎宝宝的性情导致危害。抽烟饮酒，作息时间沒有规律性，超好听喧嚣的歌曲，都是造成宝宝性情愈来愈急，行程安排一种好欲望的性情。

如何让未来的孩子有个好性情？

1、维持积极主动开朗、开心平稳的好心态。发火的情况下，想一想肚子里的小宝宝，为他的将来多考虑到。

2、维持和睦的家中氛围，夫妇、婆婆媳妇要多迁就考虑到。

3、维持营养成分全方位，合理饮食。特别是在不必挑食，多吃鱼、核桃仁等对宝宝有利的食品类。禁止烟、酒、茶、现磨咖啡等物。

4、准时产检，立即征求大夫提议，还可以学习培训一下母婴用品的文化教育，全方位掌握孕期保健知识。

如何饮食搭配能够 更改小宝宝性情？

1、好哭性情急躁，骄纵心浮气躁的性情，强烈推荐服用含有钙、镁含水量高的食材，如牛乳、海带丝、泥鳅鱼、iPhone、香蕉苹果等。

2、注意力不集中、爱玩、心粗的性情，强烈推荐服用维他命B、锌含水量高的食材，如牛羊肉、白芝麻、生鸡蛋、红提等。

3、怯懦、抑郁、不太好动的性情，强烈推荐蛋白含水量高的食材，如淡水鱼、豆类食品、鸡鸭鹅类等。

4、内向、清静、抑郁的性情，强烈推荐服用维他命C、铁含水量高的食材，如番茄、生鸡蛋、黑木耳等。

孕妈妈合理饮食

1、新鮮的蔬菜水果，里边带有很多的维他命。

2、鸡、鱼、虾、蛋类食品，蛋白含水量丰富多彩，最有益于胎宝宝的成才。

3、豆面与粗粮类，确保适合的人体脂肪及糖分。

4、豆类食品、蔬菜水果、鸡蛋黄、牛乳类，有着身体必不可少的矿物。

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