怀孕中期：准时孕检，轻轻松松渡过- 上海家政服务公司_【上海菲凡家政】

【前言】要准时孕检，多观查本身和宝宝胎动转变，就能轻轻松松渡过。

怀孕中期指孕13~28周，应当算作全部怀孕期间中相对性舒服的环节，这段时间你逐渐道别了怀孕初期的不适感，人体和心理状态都逐渐融入了“孕妈妈”这一真实身份，要是准时孕检，多观查本身和宝宝胎动转变，就能轻轻松松渡过。

关键的孕检：中唐、糖耐、大排畸

中唐：指的是怀孕中期唐氏综合症筛选，唐氏综合症又称为21三体综合症，先天愚型，中唐是在14-20周做的查验，以清除唐氏综合症概率。值得一提的是，这一概率值只有意味着风险性指数值，并并不是彻底精确的，可是仍然有一定的分辨实际意义。假如結果是“高危”，准妈妈也无需慌乱，能够 根据羊水穿刺检查或是DNA检验来进一步查验。

糖耐：用于查验孕期血糖水准，对妊娠糖尿病或是怀孕合拼尿毒症常有实际意义，假如指标值在临界点，准妈妈更要留意饮食搭配、作息时间了哦！

大排畸：一般分配在20-24周，这时候，小宝宝基础生长发育成形，根据B超查验，能够 观察出小宝宝的身体生长发育、尺寸、羊水指数、胎盘成熟度等，是尤为重要的一次查验。

饮食搭配平衡，操纵休重

怀孕中期，准妈妈经常会食欲大好，而亲人也经常提示准妈妈：多吃点，吃有营养成分的物品——休重便不经意间地提升了。提议准妈妈合理膳食，谷物、蛋类食品、蔬菜水果、新鲜水果、奶类必须摄取。营养素补充剂可以吃，可是不用过多类型，提议在大夫提议下服食。

维持开朗乐观的情绪

这段时间，准妈妈人体舒适，能够无需一天到晚窝在家里，一切正常工作中乃至无需太累了的旅游，全是行得通的。心情愉快，人体才会更好，小宝宝也会身心健康生长发育哦！

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